湖南卫视《百科全书》邀请张景元回答观众关于女性身体调理的问题。作为一个***的女人健康专家们，张景元先生和他的家人可谓是业内权威。她的婆婆是日本皇后。健康咨询师、音乐天后那英在坐月子的时候，也是由她的家庭医生护理和调养的。张景元先生成功护理了5000多名坐月子的妇女，所有这些都使她们回到了产前阶段。
在节目中，张景元自信地表示，只要按照他说的方法去做，不仅可以让身材100%保持原形，还可以通过坐月子去除很多妇科病，让女性返老还童。让我们看看到底该怎么做。
“痛经”给很多女性带来了苦恼。有什么办法可以缓解痛经？让张老师讲解生理期的各种禁忌，让你不再痛经，手脚冰凉。张老师介绍一个治疗痛经的家庭秘方。
女性生理期的饮食禁忌:
1.禁止绿茶；
2.不喝冷饮；
3.没有补药；
4.你应该吃炒猪肝和猪肝汤。
补充阅读:
餐桌上的“红绿灯”减肥需要掌握十大减肥食品，睡前暴饮暴食不发胖，9大流行减肥食品，健康身体，8大健康饮食，减肥常识毫无疑问会瘦下来。
你想好怎么过国庆了吗？你是去旅游还是走亲访友？你是选择在家休息，听音乐，上网，还是抓住这七天全心全意沉迷网络？& mdash在网游里没日没夜的战斗，不肯停止；整天泡在论坛里大打口水仗；热情流连于博客，与微博、知心朋友交流。
1.眼睛疲劳
用眼过度自然会导致眼睛疲劳，眼睛浮肿，眼睛酸痛，眼睛干涩，怕风，流泪，视力模糊，复视，甚***头痛，恶心，头晕，乏力，无法长时间近距离工作，这些都与长时间电脑有关。上述症状常被称为视疲劳综合征。因此，我建议你在使用电脑的时候，每隔几个小时就停下来看看远处。这种方法适合所有人，而且简单。
2.对吧健康担心
由于互联网信息的发达，人们有机会“体验”从未尝试过的压力和疾病，而这些压力和疾病大多来自于工作、生活或思想的超级负担。这些痛苦对健康的影响是不可避免的，所以远离电脑可能是减少这种痛苦的好方法。
补充阅读:
了解都市白领疲劳的八大原因，利用好28天的月经周期，还你健康。职场女性要警惕“慢性疲劳综合征”。经常熬夜的女性要警惕健康红灯。
急迫的避孕这意味着没有保护性生活或者避孕在失败后的一段时间内，药物避孕是***常用的避孕方法。但是紧急避孕药可以重复使用吗？
女性朋友在因意外伤害或其他原因发生无保护性行为时，或避孕失败，如避孕套破裂、滑脱、安全期计算错误时，可以考虑采取紧急避孕措施。生育期健康排除怀孕后，女性应在性生活后72-120小时内使用，但72小时后失败率往往更高。
紧急避孕常用的一类药是单药黄体酮，以毓婷为代表。毓婷每片含左炔诺孕酮0.75毫克。如果性生活后口服一片，12小时后再服一片，妊娠率可降***1%-3%。患者服药后可出现轻度恶心和点滴出血。另一种紧急避孕药是抗孕激素，***常用的是米非司酮(剂量为每片50毫克、25毫克、10毫克)。当天口服一片，每12小时服一片，服药前后需空腹两小时。服药后妊娠率可降***1%，副作用少，个别有月经变化。如果服药后两小时内呕吐， 要把药吐出来，再吃一次同样剂量的药。
关于紧急避孕，有几点需要注意:首先，药物紧急避孕只能对这种无保护的性生活起作用，一个月经周期只能服用一次。在这个周期服药后的性生活中仍应采取其他可靠的避孕措施。其次，紧急避孕只是权宜之计，绝不能作为常规避孕方法反复使用。第三，紧急避孕失败的孕妇，新生儿畸形发生率高，必须终止妊娠。***后要提醒大家，紧急避孕要在医生的指导下进行。(来源:PConline摄影部落)