慢性胃炎怎么养胃?几个治疗处方会对你有帮助。(慢性胃炎怎么养胃最好方法)

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  慢性胃炎是现在很多人都会遇到的问题。很多人对慢性胃炎不清楚,不知道怎么走。款待慢性胃炎,今天边肖就来介绍一下如何养胃,治疗慢性胃炎。

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  慢性胃炎如何养胃?

  1.少吃油炸的。食物因为这类食物不易消化,会增加消化道负担。吃多了会引起消化不良,血脂升高。健康不利。

  2、少吃腌制食物:这些食物含盐量多,并含有一些致癌物质,不宜多吃。

  3、少吃生冷刺激性食物:生冷刺激性食物对消化道黏膜有强烈的刺激作用,容易引起腹泻或者消化道炎症。

  4、规律饮食:研究表明,规律进餐,规律定量,能形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更有利于消化。

  5、定时定量:做到每餐适量,一日三餐,到规定时间,无论饿不饿,都应主动进食,避免饥饿或饱腹感。

  6、温度适宜:饮食的温度要“不冷不热”。

  7、细嚼慢咽:减轻肠胃负担。食物充分咀嚼的次数越多,分泌的唾液越多,对胃黏膜有保护作用。

  8、喝水时机:***佳饮酒时间是早晨空腹起床时,每餐前1小时。饭后马上喝水会稀释胃液,泡饭也会影响食物的消化。

  9、注意防寒:肠胃受凉后,会损害肠胃的功能,所以要注意肠胃保暖,不要着凉。

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  10.避免刺激:不要吸烟,因为吸烟使胃血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,降低胃黏膜的抵抗力。胃病。应该少喝酒,少吃辣椒、辣椒等辛辣食物。

  11.补充维生素C:维生素C对胃有保护作用。维持胃液中正常的维生素C含量,可以有效地发挥胃的作用,保护胃,增强其抗病能力。所以要多吃富含维生素c的蔬菜和水果。

  治疗处方

  木瓜鲳鱼尾汤

  材料:木瓜1个、鲳鱼尾100克。

  制法:木瓜去皮切块,鲳鱼尾入油锅炸片刻,加入少许木瓜和姜片,加适量清水,煮约1小时。

  功能:滋补,促进消化。对消化不良、腹胀有辅助作用。

  食物功效木瓜中的木瓜蛋白酶有助于食物的消化吸收,对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡有疗效。木瓜脂肪酶能将脂肪分解成脂肪酸,有利于食物中脂肪的消化和吸收。木瓜蛋白酶还能促进和调节胰液的分泌,对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。

  桂鱼味甘,性温。具有温胃和中、消食化滞的作用。

  神奇猴头炖鸡

  材料:猴头菇100克,母鸡1只(约750克),黄芪10克,党参10克,大枣10克,姜片适量,葱结适量,绍酒适量,清汤适量,淀粉适量。

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  制法:将猴头菇洗净,去蒂,膨发后挤去木耳中残留的水分去苦味,再切成2 mm厚的薄片备用。将母鸡去头去脚,剁成丁,放入炖锅内,加入姜片、葱花结、绍兴酒、清汤,放入猴头菇片和浸泡洗净的黄芪、党参、大枣,小火煨***肉熟烂,调味。

  功能:益气健脾养胃。

  食物功效:猴头菇又名猴头菇,帮助消化,有益五脏功能。适用于消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃窦炎、胃痛、腹胀等症。神经弱点。

  母鸡益气养血,健脾胃,治虚损,善用五脏。

  黄芪能补气固表、敛疮生肌、促进造血、抗溃疡、抗炎。

  党参补中,益血,生津。

  红枣可以健胃、补血、滋补身体。

  胡爱山蜂蜜汤

  材料:山药30克,鸡内金9克,蜂蜜15克。

  方法:将山药、鸡内金加水煎煮取汁,加入蜂蜜调匀。***一剂,在温暖的衣服里服用两次。

  功能:健脾消食。可用于消化不良、食欲不振等。

  食物功效:山药能健脾补肺,固肾填精。用于儿童消化不良和厌食症。山药所含的消化酶能促进蛋白质和淀粉的分解,所以能刺激食欲。蜂蜜能补中益气,润肠通便,对伤口有收敛、滋养、愈合作用。(参考网站:民复康健康)

标签: 慢性胃炎 食物 消化不良

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