卫生学校网络:对于上班族来说，***大的烦恼就是经常犯困，起不来。鉴于这种情况，许多公司为员工提供咖啡，帮助他们提神。
事实上，喝太多咖啡对身体不好。喝茶提神是***健康的事情。中国自古以来就有喝茶提神的习惯。那么，喝什么茶好提神呢？下面，边肖为你推荐11款提神效果好的茶。
1.铁观音茶
铁观音的功效和提神效果是很好的，主要是因为茶叶中的咖啡因起到了提神和有益的作用。咖啡因有兴奋中枢神经、改善思维、提高效率的作用。所以，喝完茶，可以打破睡眠，提神醒脑，摆脱烦恼，消除疲劳，清醒头脑。
2、薄荷菊花茶
制作时，将薄荷3钱和菊花2钱一起放入茶杯中，盖上5-mdash；只需要10分钟。众所周知，菊花茶具有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效，配合薄荷饮用效果更佳。
3.茉莉花茶
许多白领在午休时趴在桌子上睡觉。他们睡觉时经常会感到手脚麻木、头晕胀胀，有的甚***感到肝郁。这主要是伏案睡觉的不良睡姿造成的。人在肝郁气滞的时候，精神自然也好不到哪里去。这时***好来一杯茉莉花茶，因为它能理气解郁，使人平静，有助于提倡和吸收笑话，缓解胃痛、鼻塞、腹泻、便秘等症状。
4、薄荷柠檬茶
对于大多数上班族来说，很多人经常在一个格子里办公，人气的旺盛与办公环境的空气清新程度成正比。许多人在午睡后会感到头重脚轻。我该怎么办？边肖建议你不妨喝杯薄荷柠檬茶，因为薄荷不仅能提神，还能清新口气。此外，新鲜柠檬含有丰富的维生素C，可以预防和消除午休后的皮肤色素沉着。
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