东周是我国历史上的一个朝代，春秋和战国是东周时期的两个阶段。春秋和战国虽同属东周，但二者之间有着明显的区别。
时代划分
春秋时期从公元前770年周平王东迁洛邑开始，至公元前476年三家分晋结束。战国时期从公元前475年三家分晋开始，至公元前221年秦灭六国结束。
社会变革
春秋时期，周王室衰微，诸侯国势力逐渐壮大。国家间兼并战争频繁，促进了社会变革。战国时期，社会变革更加剧烈。诸侯国灭国兼并的步伐加快，促进了封建制度的解体。
政治制度
春秋时期，周王室是名义上的共主，但各诸侯国实质上独立自主。战国时期，周王室失去权威，诸侯国自主性更加明显。战国时期出现了封建制度的变革，君主权力得到加强。
经济发展
春秋时期，经济发展缓慢，以农业为主。战国时期，商品交换活跃，手工业技术进步，经济发展加速。交换媒介从贝币向金属货币转变，促进了商业繁荣。
文化思想
春秋时期，文化思想活跃，出现了百家争鸣的局面。战国时期，文化思想进一步发展，出现了儒家、道家、法家等学派，为中国传统思想奠定了基础。
东周时期包括春秋和战国两个阶段，二者虽然同属东周，但社会形态、政治制度、经济发展、文化思想等方面均有明显区别。春秋时期，周王室衰微，诸侯国势力发展；战国时期，周王室失去权威，诸侯国自主性增强，社会变革更加剧烈。区分春秋和战国，有助于我们深入理解这一段中国历史时期。
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