白菜豆腐炖粉条的做法:家常美味的健康之选
在寒冷的冬日,一碗热腾腾的白菜豆腐炖粉条,不仅能驱散身体的寒意,还能带来满满的幸福感。这道菜不仅制作简单,而且营养丰富,是家常菜肴中的佳品。下面,就让我们一起来看看这道美味的白菜豆腐炖粉条是如何制作的吧!
准备食材:
- 白菜:适量
- 老豆腐:1块
- 粉条:适量
- 葱:适量
- 姜:适量
- 蒜:适量
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 酱油:适量
- 香菜:适量(可选)
制作步骤:
1. 白菜处理:将白菜洗净,切成块状,用清水浸泡片刻,去除多余的杂质。
2. 豆腐处理:老豆腐切成小块,放入开水中焯水,去除豆腥味。
3. 葱姜蒜准备:将葱、姜、蒜分别切成末。
4. 热锅凉油:锅中倒入适量食用油,加热至油温适中。
5. 爆香葱姜蒜:将葱姜蒜末放入锅中,煸炒至出香味。
6. 加入白菜:将白菜放入锅中,翻炒均匀,炒至断生。
7. 加入豆腐:将焯水后的豆腐放入锅中,翻炒均匀。
8. 加入粉条:将泡软的粉条放入锅中,翻炒均匀。
9. 调味:加入适量的盐和酱油,翻炒均匀。
10. 炖煮:加入适量的清水,大火烧开后转小火炖煮10分钟左右,使豆腐和粉条熟透。
11. 出锅:炖煮完成后,撒上适量的香菜(可选),即可出锅。
小贴士:
- 白菜可以提前浸泡,这样可以使口感更加脆嫩。
- 豆腐焯水可以去除豆腥味,使菜肴更加美味。
- 粉条要提前泡软,否则炖煮时间可能会更长。
案例分析:
李女士是一位热爱烹饪的家庭主妇,她经常为家人准备这道白菜豆腐炖粉条。她说:“这道菜简单易做,而且营养丰富,非常适合全家人一起享用。冬天的时候,吃上一碗热腾腾的白菜豆腐炖粉条,感觉整个人都暖和起来了。”
总结来说,白菜豆腐炖粉条是一道简单又美味的家常菜,不仅适合寒冷的冬日,也适合家庭聚餐。赶快动手尝试一下吧!