素食菜谱大全做法图片 40道佛家养生素菜菜谱

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素食菜谱大全做法图片:轻松掌握健康美味

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随着健康饮食理念的普及,越来越多的人开始关注素食。不仅因为素食有助于减少肉类对环境的负担,更因为素食菜肴的多样性和美味。今天,就为大家带来一份素食菜谱大全做法图片,让你轻松掌握健康美味。

一、素炒时蔬

食材:西兰花、胡萝卜、青椒、蒜末、盐、生抽。

做法:

1. 将西兰花、胡萝卜、青椒洗净切块,蒜末备用。

2. 热锅冷油,加入蒜末炒香。

3. 加入西兰花、胡萝卜、青椒翻炒至断生。

4. 加入适量的盐和生抽调味即可。

二、红烧茄子

食材:茄子、葱姜蒜、生抽、老抽、糖、盐、料酒。

做法:

1. 茄子洗净切块,葱姜蒜切末。

2. 热锅冷油,将茄子块炸至表面金黄捞出。

3. 锅中留底油,加入葱姜蒜炒香。

4. 加入生抽、老抽、糖、盐、料酒,烧开后加入茄子块。

5. 翻炒均匀,煮至茄子入味即可。

三、家常豆腐

食材:豆腐、胡萝卜、青椒、葱姜蒜、盐、生抽、豆瓣酱。

做法:

1. 豆腐切块,胡萝卜、青椒切丝,葱姜蒜切末。

2. 热锅冷油,加入葱姜蒜炒香。

3. 加入豆瓣酱炒出红油。

4. 加入胡萝卜丝、青椒丝翻炒。

5. 加入豆腐块,加入适量的盐和生抽,翻炒均匀即可。

四、凉拌黄瓜

食材:黄瓜、蒜泥、生抽、醋、糖、盐。

做法:

1. 黄瓜洗净切丝,蒜泥备用。

2. 将黄瓜丝放入碗中,加入蒜泥、生抽、醋、糖、盐。

3. 拌匀即可。

以上四款素食菜谱,简单易学,营养丰富。通过素食菜谱大全做法图片,你可以在家轻松制作出美味的素食佳肴。让我们一起享受健康美味的生活吧!

标签: 菜谱大全 菜谱 加入 素食 生抽

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