素食菜谱大全做法图片:轻松掌握健康美味
随着健康饮食理念的普及,越来越多的人开始关注素食。不仅因为素食有助于减少肉类对环境的负担,更因为素食菜肴的多样性和美味。今天,就为大家带来一份素食菜谱大全做法图片,让你轻松掌握健康美味。
一、素炒时蔬
食材:西兰花、胡萝卜、青椒、蒜末、盐、生抽。
做法:
1. 将西兰花、胡萝卜、青椒洗净切块,蒜末备用。
2. 热锅冷油,加入蒜末炒香。
3. 加入西兰花、胡萝卜、青椒翻炒至断生。
4. 加入适量的盐和生抽调味即可。
二、红烧茄子
食材:茄子、葱姜蒜、生抽、老抽、糖、盐、料酒。
做法:
1. 茄子洗净切块,葱姜蒜切末。
2. 热锅冷油,将茄子块炸至表面金黄捞出。
3. 锅中留底油,加入葱姜蒜炒香。
4. 加入生抽、老抽、糖、盐、料酒,烧开后加入茄子块。
5. 翻炒均匀,煮至茄子入味即可。
三、家常豆腐
食材:豆腐、胡萝卜、青椒、葱姜蒜、盐、生抽、豆瓣酱。
做法:
1. 豆腐切块,胡萝卜、青椒切丝,葱姜蒜切末。
2. 热锅冷油,加入葱姜蒜炒香。
3. 加入豆瓣酱炒出红油。
4. 加入胡萝卜丝、青椒丝翻炒。
5. 加入豆腐块,加入适量的盐和生抽,翻炒均匀即可。
四、凉拌黄瓜
食材:黄瓜、蒜泥、生抽、醋、糖、盐。
做法:
1. 黄瓜洗净切丝,蒜泥备用。
2. 将黄瓜丝放入碗中,加入蒜泥、生抽、醋、糖、盐。
3. 拌匀即可。
以上四款素食菜谱,简单易学,营养丰富。通过素食菜谱大全做法图片,你可以在家轻松制作出美味的素食佳肴。让我们一起享受健康美味的生活吧!