清蒸罗非鱼的做法和步骤 清蒸罗非鱼的做法和步骤视频

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清蒸罗非鱼的做法和步骤

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罗非鱼,又称非洲鲫鱼,因其肉质鲜美、营养丰富而广受欢迎。清蒸作为一种传统的烹饪方法,能够最大程度地保留罗非鱼的原汁原味。今天,就让我们一起学习如何制作一道美味的清蒸罗非鱼。

材料准备:

- 罗非鱼1条(约500克)

- 生姜适量

- 葱适量

- 盐适量

- 料酒适量

- 酱油适量

- 蒜末适量

步骤一:清洗罗非鱼

将罗非鱼去鳞、去内脏、去头尾,用清水冲洗干净,用厨房纸巾擦干水分。

步骤二:腌制

在鱼身上划几刀,便于入味。用适量的盐、料酒和酱油涂抹在鱼身上,腌制10分钟。

步骤三:准备辅料

将生姜切片,葱切段,备用。

步骤四:蒸鱼

在蒸锅中放入适量水,水开后将腌制好的罗非鱼放入蒸盘中,撒上生姜片和葱段。大火蒸8-10分钟,具体时间根据鱼的大小调整。

步骤五:出锅

蒸好的罗非鱼取出,撒上适量的蒜末,再浇上热油激发香味。

步骤六:享用

将清蒸罗非鱼装盘,即可上桌享用。

小贴士:

1. 腌制时,料酒可以去除鱼的腥味,酱油可以增加风味。

2. 蒸鱼时,火候不宜过大,以免鱼肉变老。

3. 出锅后撒上蒜末,可以增加鱼的香气。

清蒸罗非鱼是一道简单易学的家常菜,其制作过程简单,味道鲜美,是家庭聚餐或朋友聚会的不错选择。通过以上步骤,相信您已经掌握了清蒸罗非鱼的做法。不妨动手尝试,为您的餐桌增添一道美味佳肴。

标签: 罗非鱼 清蒸 步骤

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