西红柿牛腩的做法:家常美味,营养满分
在繁忙的都市生活中,一款美味又营养的家常菜无疑能为我们带来温馨和满足。今天,就让我们一起来学习如何制作一道色香味俱全的西红柿牛腩。这道菜不仅简单易学,而且营养丰富,是家庭聚餐和日常饮食的不错选择。
材料准备:
- 牛腩 500克
- 西红柿 3个
- 葱 2根
- 姜 3片
- 料酒 1汤匙
- 生抽 2汤匙
- 老抽 1汤匙
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 白糖 适量
- 八角 2个
- 桂皮 1段
- 香叶 2片
制作步骤:
1. 准备材料:将牛腩切成块状,用开水焯水去血沫,捞出备用;西红柿洗净切块,葱切段,姜切片。
2. 炒制牛腩:锅中加入适量食用油,放入葱段和姜片炒香,再加入牛腩块翻炒至表面微焦。
3. 加入调料:向锅中加入料酒、生抽、老抽、白糖,翻炒均匀,让牛腩块充分吸收调料的味道。
4. 炖煮牛腩:加入适量的清水,放入八角、桂皮、香叶,大火烧开后转小火炖煮1小时左右,直到牛腩炖至软烂。
5. 加入西红柿:待牛腩炖至接近熟透时,加入西红柿块,继续炖煮15分钟,使西红柿的酸甜味渗透到牛腩中。
6. 调味出锅:最后加入适量的盐调味,翻炒均匀后即可出锅。
小贴士:
- 选择牛腩时,建议选择带有一些筋肉的部位,这样炖出来的牛腩口感更佳。
- 炖煮牛腩时,不要频繁开盖,以免影响炖煮效果。
- 西红柿的酸甜味能够中和牛腩的油腻,使菜肴更加美味。
通过以上步骤,一道美味的西红柿牛腩就完成了。不仅色泽诱人,而且营养丰富,适合各个年龄段的人群食用。赶快动手试试吧,为家人带来一份温暖和美味!