香菇炖鸡块的家常做法:营养美味的家庭佳肴
在家做饭,不仅能够满足口腹之欲,还能享受烹饪的乐趣。今天,就为大家分享一道家常美食——香菇炖鸡块的做法,简单易学,营养丰富,适合家人共享。
食材准备:
- 鸡肉:500克
- 香菇:10朵
- 姜片:适量
- 葱段:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 白胡椒粉:适量
- 食用油:适量
烹饪步骤:
1. 准备食材:将鸡肉洗净切块,香菇泡发后去蒂切块,姜切片,葱切段备用。
2. 焯水去腥:锅中加入适量清水,放入鸡块焯水,去除血水和杂质,捞出备用。
3. 炒鸡块:锅中倒入适量食用油,放入姜片和葱段炒香,加入鸡块翻炒至表面微黄。
4. 加入香菇:将泡发好的香菇加入锅中,继续翻炒。
5. 调味炖煮:加入料酒去腥,根据个人口味加入盐和白胡椒粉调味,加入适量清水,大火烧开后转小火炖煮20分钟。
6. 出锅装盘:待鸡块炖至熟透,香菇入味后,撒上葱花即可出锅装盘。
小贴士:
- 鸡肉选择新鲜的,肉质会更加鲜嫩。
- 香菇泡发时间不宜过长,以免失去营养价值。
- 炖煮过程中,火候不宜过大,以免鸡肉过于柴硬。
- 根据个人口味,可以适量加入其他调料,如枸杞、红枣等,增加营养和风味。
案例分析:
小王是一个忙碌的上班族,平时很少自己做饭。最近,他发现家人对香菇炖鸡块情有独钟,于是决定学习这道菜的做法。经过几次尝试,小王已经能够熟练地炖出一锅美味的香菇炖鸡块,不仅家人吃得开心,他也从中体会到了烹饪的乐趣。
通过以上步骤,您也可以轻松掌握香菇炖鸡块的家常做法。这道菜不仅味道鲜美,而且营养丰富,是一道适合全家人共享的佳肴。快动手试试吧,让您的餐桌更加丰富多彩!