香干炒肉的家常做法:美味与健康的完美结合
家喻户晓的香干炒肉,不仅是一道色香味俱佳的佳肴,更是日常饮食中的健康选择。今天,就让我们一起来探索香干炒肉的家常做法,学会如何在家轻松烹饪出美味可口的香干炒肉。
食材准备:
- 香干 200克
- 猪里脊肉 150克
- 葱 2根
- 姜一小块
- 青红椒各1个
- 蒜 3瓣
- 酱油、料酒、生抽、盐、糖、淀粉、食用油适量
制作步骤:
1. 准备食材:将香干切成薄片,里脊肉切成薄片,葱、姜、蒜切末,青红椒切丝备用。
2. 腌制肉片:将切好的里脊肉加入少许酱油、料酒、生抽、淀粉和少量水,搅拌均匀后腌制10分钟。
3. 热锅凉油:锅中倒入适量食用油,油热后下入腌制好的肉片,快速翻炒至肉片变色,取出备用。
4. 炒香料:锅中留少许油,加入葱姜蒜末炒香。
5. 炒香干:将香干片放入锅中,加入适量盐和糖,翻炒均匀。
6. 加入肉片:将炒好的肉片重新放入锅中,与香干一起翻炒。
7. 加入青红椒:将切好的青红椒丝加入锅中,快速翻炒均匀。
8. 调味出锅:根据个人口味,加入适量酱油提鲜,翻炒均匀后即可出锅。
小贴士:
- 肉片腌制时加入淀粉可以使肉片更加嫩滑。
- 炒香干时加入适量盐和糖可以提鲜增香。
- 青红椒的加入不仅可以增加菜肴的色泽,还能增加菜肴的口感。
香干炒肉是一道简单易学的家常菜,不仅美味可口,而且富含蛋白质、维生素等多种营养素,非常适合家庭日常饮食。通过以上步骤,相信大家已经学会了香干炒肉的家常做法,不妨动手尝试,为家人带来一份美味与健康的佳肴。