大家好，今天小编来为大家解答生活过得好累我想解脱这个问题，不死不活 不想活了如何解脱很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
一、我活得好累好郁闷,想死了解脱却又害怕失去意识怎么办
1、有句话怎么说来着：“好死不如赖活着”。
2、死了不是从人生苦海解脱，也不能一苇渡江，抵到彼岸，而是失去一切（包括你所珍惜着的美好，以及所痛苦着的烦恼）。
3、建议就是，想尽一切办法活下去！
4、应对方式就是，要么个体主动减少、消除压力源――改变造成你“好累好郁闷”的环境，个体直接面对问题，设法控制或改变境况；
5、要么个体控制自己的情绪来适应，使你感到压力郁闷的环境――调整自己与环境的关系。
6、目前来看，需要积极改变自己的心态。
7、学会微笑，积极调整心态，给自己积极的心理暗示，同时构筑一个美好的未来给自己打气――挺过这段时间，你就可以峰回路转、否极泰来，你就可以“柳暗花明又一村”，
8、或者，可以向亲近的人吐露心声、宣泄情绪，不要独自一个人舔舐伤口，每个人的承压能力都是有限的，试着将压力分享出去，或许可以帮忙减压。
9、实在不行，建议去寻找心理医生进行心理咨询，通过心理治疗来寻找是否存在心理上疾病，这样或许可以帮忙解决问题。
10、不要一个人硬挺着，一定要坚持活下去的信念！
二、我很想死,但又不想死,心里很矛盾想寻求解决办法
邰丽华，你知道吗？别人根本就听不见又不会说话，她也不活的好好的吗？而且还很优秀，要把你的长处发挥出来，你要对自己有信心，什么都不怕，你看你连死都不怕，还有什么怕的啊，豁出去了，什么都不怕，不怕别人笑，看看中央一套《奋斗》姊妹片《我的青春谁做主》，学学那几个年轻人，尤其学学钱小样，你一定行，你还小，还有好多事情等你去做，不用那样瞎想，他们说你，是因为他们爱你。
1.活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。
2.宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。
3.世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。
4.别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么？我们一定要保
有一颗完整的本性和一颗清净的心。
5.你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就认命。
6.如果你准备结婚的话，告诉你一句非常重要的哲学名言「你一定要忍耐包容对方的缺点，世界上没有绝对幸福圆满
的婚姻，幸福只是来自于无限的容忍与互相尊重。」
7.我的财富并不是因为我拥有很多，而是我要求的很少。
8.不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。
9.活在别人的掌声中，是禁不起考验的人。
10.如果你能每天呐喊二十一遍「我用不着为这一点小事而烦恼」，你会发现，你心里有一种不可思议的力量，试试看，很管用的。
11.若能一切随他去，便是世间自在人。
12.感谢上苍我所拥有的，感谢上苍我所没有的。
13.来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。
14.别人永远对，我永远错，这样子比较没烦恼。
15.愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。
16.对于不可改变的事实，除了认命以外，没有更好的办法了。
17.其实爱美的人，只是与自己谈恋爱罢了。
18.说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢？
19.当你用烦恼心来面对事物时，你会觉得一切都是业障，世界也会变得丑陋可恨。
20.根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？
21.狂妄的人有救，自卑的人没有救。
22.你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。
23.人之所以痛苦，在于追求错误的东西。
24.与其说是别人让你痛苦，不如说是自己的修养不够。
25.命运负责洗牌，但是玩牌的是我们自己！
26.过错是暂时的遗憾，而错过则是永远
三、我总是一会想死一会想活的
1、首先我劝你无论如何也不要有死的想法，你可能有某些心结解不开，你需要找人倾诉！倾诉是最好的治疗方法！
2、你把自己评价的也太差了！而且形容词都有点矛盾了！自私自卑有点虚荣！总觉得有点矛盾！不要总是看自己的缺点！看看自己的优点！这样你的心情应该可以缓解一下！试着从另一方面看自己！我觉得你还不至于去看医生！因为你最起码知道自己的缺点！把心态放平衡吧！
3、看看下面的文章你还想不想死了！
4、当心脏停止跳动的时候，有些人会开始抽搐，呼吸从正常的节奏转为急促，同时耳朵首先变冷。身体内的血液转为酸性，喉咙开始痉挛—死神降临。
5、医学意义上的死亡被定义为大脑排出所有氧气。这时，人的瞳孔会变成看上去像玻璃晶体一样的物质。
6、已经凝结在一起的血液开始导致全身的皮肤变色。肌肉处于完全松弛的状态，肠和膀胱开始排空。
7、这个时候开始，脑细胞开始成批的死亡。高等思维的过程—例如考虑怎么才能不死—或生前对不起谁—终止。
8、瞳孔放大并开始失去光泽。眼球已经开始从球体慢慢变平，因为这时身体内已经没有血压了。
9、身体肌肉开始僵硬，并使头发竖立，也就是这个原因，人死后看上去头发长长了。
10、尸僵开始扩散。凝结的血液开始使皮肤变黑。
11、肌肉仍然会痉挛。一些厌氧性的生理反应仍然在继续。
12、身体已经彻底凉了。最黑色幽默的是，这种情况下，男人会实现一生中最后一次，也是最KB的一次的坚挺。
13、尸僵现象开始消失，身体重新变软，柔软到可以去表演柔术杂技。
14、由于身体内存在大量细菌，体内富含蛋白质的各内脏开始腐烂，而胰腺开始消化自身。
15、身体上开始出现浮肿，带着血液的泡沫开始从口和鼻子中流淌出来，多么美好的一天啊！
16、各种因腐烂而产生的气体充斥腹部，舌头从嘴里伸出来了，由于血液开始分解，身体也随之从绿色变成红色。
17、现在是化妆的时候了，指甲和牙齿开始脱落。
18、开始液化，有人想点杯草莓汁吗？
19、脂肪会转化成绿色的物质，被称之为“尸蜡”。
四、如果活不下去了,死是最好的解脱吗
其实你死不死真的无所谓，只是多个人和少个人的问题，不会给社会世界带来任何好处或者影响，所以你的死算是什么都不是吧，但就是这个微不足道的死会给你身边那些关心爱护你的人们带来多大的影响吗，本来她们过着很平静安稳的日子，而就是你那微不足道的死打破那一切，特别是疼你的爸爸妈妈，她们辛苦把你养这么大，你却一走了之，你走后什么都不知道了，你的伤痛，苦楚都留给了她们，就是你那微不足道的死让她们伤心绝望了，还有你的兄弟姐妹，既要为你伤心，又要担心你的爸爸妈妈，还有那些关心你的朋友等等，你觉得你那微不足道的死能得到什么，又带来了什么，值吗，你死了真的无所谓，让那些关心你的人伤心落泪了就是你的错了，你要考虑清楚阿
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