冬天，天气会变得很冷，也是健身的***佳时机。所以冬天适当喝一些养生汤，不仅可以增强人体的免疫能力，还可以让女性朋友更加健康。那么冬季女性养生汤有哪些做法呢？让我们一起来看看吧！
冬季女性养生汤的做法
1.橄榄雪梨炖瘦肉
准备瘦肉100克，雪梨50克，橄榄15克，蜜枣一个。瘦肉洗净后，放入沸水中煮一会儿，切成小块。然后将雪梨清洗干净，切成小块。将所有材料一起放入250毫升清水中，炖煮2小时。吃橄榄雪梨炖的瘦肉，可以起到很好的清热解暑、滋阴润燥、清肺热的作用，非常适合痰多、声音嘶哑、咽喉肿痛的患者食用。
2.西洋参炖水鸭
准备水鸭120克，西洋参5克，生姜一片，然后将水鸭去毛去内脏，切成小块，放入沸水中焯一会，西洋参洗净，切片，放入生姜一片，加水250毫升，炖两小时。本方具有滋阴养胃、益气利水、益气养阴的功效，非常适合潮热盗汗、午后浮肿、虚热内扰的女性。
了解了这些，相信大部分朋友都已经了解了女性冬季养生汤的做法。对于女性朋友来说，如果想要健身，可以通过这两个食谱来达到目的，不仅会给人体带来很多好处，还能让女性的皮肤变得更好，从而让女性更健康。
版权声明：除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。